岡山県津山市下高倉西824

真夏のピークが去った?

まだまだ暑い日が続きますが、夜など秋の虫の大合唱、セミの声も落ち着き、真夏のピークは去って秋へと確実に季節は移り替わろうとしているようです。

私は、寒いのが大の苦手で、津山在住で唯一嫌なのが、冬が寒いことで、寒いよりは暑い方が好きなので、少し残念ですが、スポーツの秋がやってきて動きやすい環境になったら思いっきり運動しようと気合い入ってます。

それにしても時間の経つのは速い。

光陰矢の如し、とはよくいったものです。

今、に集中して、したいこと、するべきこと、をどんどんしていかないと、後で後悔しますので、毎日全力、をモットーに頑張りたいと思います。

毎日全力で頑張れるコンディションを整えることが非常に重要になってきます。

働く時は働き、休む時は休む。

しっかりONとOFFのメリハリをつけて、睡眠を十分とって、運動も日々の習慣にして、コンディショニングも万全にしていきたい、
と考えています。

忙しすぎて、なかなか休みがとれない方も大勢おられます。

働き過ぎは百害あって一利なし、皆さまどうぞご自愛ください。

そして、体調が思わしくない時は、早め早めにOKをご利用ください。

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